女性经期不能做的三件事 一定要注意哦

 　　女性在青春期以后每个月都会来月经，一直到自己绝经的之前，除了怀孕的时间以外，月经每个月都会来的。处于经期的女性，身体一般比较虚弱，如果不注意护理的话，容易导致一些疾病出现，严重的甚至会患上不孕症。那么，月经期可以献血吗？女性经期不能做哪些事情呢？

　　月经期可以献血吗？

　　想要献血的女性，一定要避开经期的时间段，因为这个阶段的女性，身体的免疫力是很低下的，而且女性在经期血液的消耗量会比较大，如果在这个阶段还让自己献血，在抵抗力下降的同时还容易让身体的红细胞消耗过多，在这种情况下就会让身体的红细胞不容易恢复而出现贫血，所以女性一定要知道在月经期间是不能够进行献血的。

　　月经期可以献血吗？如果经期发生献血的行为，女性可能会出现内分泌失调的情况。另外女性在月经期间献血还会让身体的内分泌受到影响，在月经期间女性的子宫内膜容易脱落，身体会比处于损伤的状态，这个时候如果献血会让内分分泌系统跟着发生问题，就很容易导致生理性失调。

　　女性经期不能做的三件事：

　　1、不能吃生冷食物

　　对于女性而言，在日常生活中就要适当的减少吃生冷食物，在经期的时候更要忌口生冷的食物。因为在月经期间盆腔处于充血的状态，卵巢功能比较弱，这个时候如果经常吃生冷食物，很容易让卵巢受到寒气的入侵，而且也会让身体血液滞留而出现经血不畅的现象。

　　2、不能喝茶

　　为了自己的身体健康，建议在经期适当的注意，不要有喝浓茶的行为。要注意女性在月经期间是不能过多喝茶的，因为茶中所含的物质会影响女性身体对铁元素的吸收，也就会让女性因为缺乏铁元素而没办法让红细胞生成，也就容易出现贫血现象。

　　3、不能进行性生活

　　一些女性由于在经期有同房的行为，导致很多妇科病缠上自己。有一些女性认为在月经期间进行性生活也没有什么伤害，却不知在月经期间子宫是属于扩张的状态，如果进行性生活很容易让细菌进入宫腔引发疾病，而且还容易导致感染，甚至有些会导致子宫内膜异位症。

　　女性每个月都会来月经，了解一些基本的护理措施，是非常有必要的一件事情。一些不能够进行的事情要尽量避免，这样才能避免一些伤害发生，同时在月经期间还要注意让自己多休息，不要过于疲劳，毕竟在月经期间的免疫力比较弱，如果让自己过于疲劳，也很容易导致病菌入侵而引发一些其他的疾病。

　　女性在经期需要注意休息，饮食上也要忌口刺激和生冷的食物，还有不可以喝浓茶、咖啡等饮品。经期不可以有同房的行为，以避免诱发一些妇科病出现。经期不注意护理的女性，容易产生一系列的健康问题，比如阴道炎、痛经等。如果经期长时间出现不适的症状，建议去医院接受相关的检查。