生活中,我们总是会碰到各式各样的问题,然而,睡不好觉这一问题可是折磨了不少人,尤其是对于广大的女性朋友们而言,睡不好觉会令她们精神疲惫、无精打采、扰乱内分泌系统,...
排卵期间,基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。每天早晨起床前测量体温,将每日体温标在图表上,观察变化趋势。...
排卵期宫颈黏液稀薄而量多,拉丝度好(这个自己可以感觉到)。这种性状的黏液,是为了配合精子和卵子的顺利结合。...
雌激素是保证女性魅力动人的秘诀,如果雌激素低的话很容易就出现毛多、而且内分泌失调的问题。雌激素过高会导致我们的身体健康出现问题,严重的会造成肿瘤等极大的危害,而其形...
职场女性的朋友们,大多整日坐在办公室内,时间一长,就坐出了水桶腰、大粗腿、丰满的臀部等等,因此,对于上班族的职场女性朋友们来说,减肥瘦身也一直是她们所追求的第二事...
减肥最大的敌人便是无法控制的食欲,无论你多么勤快地参加健身房锻炼,或执行-个减肥计划坚持了多久,一旦你不能抑制自己的食欲,最终都无法实现自己的减肥目标。那么减肥最有...
女性是现实生活当中最会贫血的一类人群,因为女人几乎每天都需要血液供应身体所需,而且每个月都会有一些血液流出体外,同时,如果有一些其他的活动也会加剧女性血液的流出,...
3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血,3个月后恢复正常的工作和生活。...