上班做这事竟然能防癌症

10通过记录自己的医疗数据了解自身状况

每次生病后，如果你把日期、症状以及治疗方法都记录下来，那么你也许能发现自己的健康模式，下次生病时，帮助你和你的医生早点发现问题并更有效地进行针对性治疗。

11穿着舒适的鞋

不要穿高跟鞋或其他不舒服的鞋，要穿不会造成肿胀和抑制足部活动的鞋。有助于保护背部和关节，降低慢性炎症的风险。

12每年整理药物清单

和你的医生过一下药物清单，看你需要的药物是否有变化，以及是否可以停用至少几种药。

结语：随着医疗条件的逐渐提高，很多疾病都是可以治愈，但是癌症却一直是一个难题，目前癌症的治愈率依然很低。从上述的知识我们可以看出，其实癌症也是可以避免的，因此做好预防癌症的工作是非常的必要的!