女人比男人要长寿 原因竟是这些

8清洁你的肾，保持湿润

根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。

9瘦身

根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI 每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI 指数是在20左右。

10徒步

根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!

总结：想必看完上面的文章之后，大家都了解了为何女人比男人要长寿，当然了男士也并不是不能够长寿的，只要我们做好上面这些有利于寿命的事情，便可以让自己获得更加悠久。