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怎样才能保持身体健康呢？

2019-01-09 09:02　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:每个人都希望自己健康长寿，大家都知道没有天上掉馅饼的事，想要得到就得付出努力，而且健康这个事是需要持之以恒，天天做才能实现的。那每天该做些什么呢？下面介绍几点。

怎样才能保持身体健康呢？

1注意运动

凡事讲究劳逸结合，每天运动半小时，可以预防很多种疾病，增强身体免疫。

2建立好的心态

好的心态对健康有一定的影响，生活中有不少因为好的心态而战胜病魔的医学奇迹。好的心态能够让人大病化小，小病化无，很神奇吧！

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