这些坐月子的陋习千万别信

3坐月子要大补？

女人生孩子是痛苦的，它需要耗尽女人全身血气，相当于在鬼门关上走了一圈。有的老人认为，坐月子期间要多进补，多吃老母鸡汤、猪蹄汤、肉汤，以恢复元神。

然而，孕妇产后吃太多太补的食物可能不利于身体恢复，坐月子期间应该清淡饮食、均衡饮食，避免油炸食物食物的摄入，还可以适当吃点新鲜水果，以便更好地排出体内的垃圾，避免产后便秘。

4坐月子要整日卧床？

在老人家眼中，生完孩子身子虚弱，不可胡乱走动，应该时刻都躺在床上休息。事实上，孕妇产后如果整日躺在床上，不仅不利于身体血液循环，而且还会影响肠道消化！适当地活动其实更有利于身体的恢复！

5坐月子不能喝水，只能喝米酒？

有传言说产后喝水会导致内脏下垂，这是真的吗？其实这种说法是错误的。人怎么能不喝水呢？只是刚刚生完7天内不要喝太多，以免引起水肿。至于喝米酒这种做法更是害人不浅，因为酒精可经被动扩散直接进入乳汁，含酒精的乳汁被婴儿食用后，会给婴儿的神经发育造成损害。

生产完后，产妇做好护理保健工作是值得提倡的，但要讲究科学、认真审视！传统不都是精华，不要一味听信流言，让无知害了自己。