怀孕期间感冒怎么办 治感冒只需做到一步

　　　　牛奶菜花

　　原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

　　　　做法

　　1、将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用;

　　2、炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味;

　　3、加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。

　　　　姜茶饮品

　　1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　3、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　　　对付不同程度感冒的8招

　　1、轻度感冒：可选用板蓝根冲剂等纯中成药，并多喝开水，注意休息，感冒很快就会痊愈。

　　2、感冒高热、剧咳：可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时，也可采用湿毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴，起物理解混作用。

　　3、感冒初起喉头痒痛时：立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

　　4、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

　　5、用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩，热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第2关节以下部分的掌面。

　　6、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

　　7、咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

　　8、感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。

　　方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。