女人孕后做这事孩子不易生病

　　　　孩子的健康一直牵挂着千万妈妈的心，孩子易生病怎么办其实孩子的体质决定了他的抗病毒能力，这还和妈妈在怀孕期间的呵护密不可分。那么。孕妈妈做那些事能够帮助宝宝拥有强健的体格呢我们一起来看一下!

　　　　女人怀孕后做这事孩子不易生病

　　一、采用淋浴方式洗澡

　　　　孕妈妈在怀孕期间要保持身体的清洁，但是在沐浴的时候也是有讲究的。如何洗澡才能帮助宝宝健康发育呢如何洗澡才能拥有更加聪明的宝宝呢

　　　　1、淋浴可保护胎儿听力

　　　　很多人有泡澡的习惯，在浴缸中放入慢慢的热水，舒舒服服的泡个澡，可谓是极好的。但是小编告诉大家，如果孕妇经常泡澡的话会阻碍胎儿的发育。

　　　　怀孕前期是胎儿听力发育的关键时期，此时孕妈妈如果经常泡澡的话，高温会阻碍胎儿的听力发育。先关研究表明，桑拿的热辐射极易损伤胎儿的听觉器官。

　　　　所以，小编建议孕妈妈在洗澡的时候还是选择选择淋浴的方式比较好，这样有利于散热，毕竟听力对于孩子来说是非常重要的。

　　　　2、淋浴可避免胎儿畸形

　　　　胎儿畸形的发病率越来越高，其病发率这么高并非是偶然的，而是由于孕妈妈在怀孕期间遇到的各种不良因素有关。今天小编要和大家强调的是，淋浴可以有效避免胎儿畸形。

　　　　因为很多胎儿畸形是由于孕妇长时间处于高温状态又无法散热，导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷。如果采用淋浴的方式即可避免这些不幸。

　　　　此外，小编还要提醒很多孕妈妈，洗澡的时候不要选用温度过高的水，最好不要超过39度。因为孕妇本身体内的火气就比较大，水温好于39度就会威胁到胎儿的健康发育。

　　　　二、每天晚上9点之前睡觉

　　　　睡觉时间在11点以后已经成了很多年轻人的不良习惯，以至于在怀孕之后也很难立刻改掉，这就会直接影响胎儿前期的发育。下面我们来分析一下熬夜对于胎儿的影响。