产后肥胖 产后肥胖的因素是什么

　　3、生殖功能降低

　　原因

　　　　脑性肥胖病，伴有生殖功能丧失，或房事欲望减退。

　　现象

　　　　乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

　　4、垂体性

　　原因

　　　　脑垂体病变，导致垂体前叶分泌过多生长激素。

　　现象

　　　　全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。骨骼大，胃部肌肉突出。

　　5、甲状腺功能减退

　　原因

　　　　甲状腺功能减退。

　　现象

　　　　肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。

　　6、药源性

　　原因

　　　　由药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物导致。

　　现象

　　　　在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。

　　7、皮下肥胖

　　特点

　　　　脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

　　产后肥胖怎么减

　　一、早期活动

　　　　在这里专家告诉产后妈妈们，您可以在半个月之后就能选择做一些简单的小家务活，但是前提您一定要注意，那就是产后身体健康，没有会阴撕裂。因为活动可增强神经内分泌系统的功能，促进对新陈代谢的调节，可以消耗体内过多的脂肪和糖分，既达到防胖的目的，又可防止产后便秘的发生。

　　二、合理膳食

　　　　妈妈们在生产过后不要过多的吃一些含有高脂肪的食物，那么您可以选择食用一些瘦肉或者是豆制品。专家给您推荐的食物还有鱼、蛋、蔬菜、水果等食物，它们既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素、纤维的需要又可防止肥胖的发生。

　　三、亲自哺乳

　　　　有些女性们不愿意自己亲自哺乳，或者是由于其他的原因总是逃避。其实哺乳是可以加快乳汁分泌，促进母体的新陈代谢和营养循环，还可将身体组织中多余的营养成分运送出来，减少皮下脂肪的蓄积，从而有效地防止肥胖。

　　　　为产后妈妈们介绍的健康减肥方法就这些啦，当然，还有好多需要您亲自学习的常识哦。选择适合自己的方法是非常重要的，而且大家不要对减肥太过于心急，只要您坚持以上的做法，会恢复好身材的!

　　　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于产妇在生产完之后肥胖也是有了一个比较全面的了解了吧，孕妇在生产之后出现肥胖的情况，大多是由于内分泌问题造成的，还有就是过度的饮食造成肥胖。