剖腹产后饮食食谱 剖腹产后的禁忌

　　饮食禁忌

　　　　其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。

　　　　1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　　　2、哺乳的妈妈要注意韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　　　3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　　　　4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

　　剖腹产后第一周饮食安排

　　　　剖腹产后第一周饮食原则是以清除恶露、促进伤口愈合为主。

　　　　在剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

　　　　猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

　　　　甜点也可以帮助排除恶露。

　　　　子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

　　　　鱼、维他命C有助伤口愈合。

　　　　因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

　　　　药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

　　四点不宜

　　　　术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　　　避免油腻的食物。

　　　　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　　　结语：以上内容就是为大家介绍的剖腹产产妇的饮食以及护理方法，相信大家对产妇的护理也有了一定的了解。做母亲的女人都是艰难的，孕妇在生产之后对于身体是一个极大的负担，她们都需要细心的呵护与保养才能有助于产后恢复。