怀二胎要注意什么 定期产检比较关键

　　　　2、注意情绪变化

　　　　你可能会发现，自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候，你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了，但是由于再次怀孕，这些经历又重新浮出水面。

　　　　3、做好思想准备-身材问题

　　　　对于很多待产妈妈来说，产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材，为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力，如果再让你受一次折磨，不知道你还有没有那么兴奋。

　　　　4、更正观念-男孩女孩都是宝

　　　　在很多老人的眼里，她本来就是因为你第一胎就生了个女儿，所以再让你生，想让你生个儿子，这或许也是你的初衷。

　　　　5、避免催生或引产

　　　　部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生子宫破裂的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。

　　　　第一胎剖腹产的产妇不要试着去催生，让产痛的过程自然发生，如果过了预产期还没有生产的征兆，即使产妇试着想要生产，也不建议催生或引产，以免增加生产的风险。

　　　　高龄产妇怀二胎注意什么

　　　　1、 放松运动

　　　　准妈妈在乘车或工作时，可以做一些身体练习，比如简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。

　　　　2、 双脚抬高

　　　　高龄准妈妈有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，锻炼身体。

　　　　3、 饮食健康

　　　　随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。

　　　　4、 蹲姿练习

　　　　如果你必须弯腰，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。

　　　　5、 放慢生活脚步

　　　　不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做。因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。

　　　　6、 要忌口

　　　　高龄准妈妈在怀孕期间容易发胖。因此，需要控制体重，避免吃含糖分多的食物。

　　　　结语：以上就是为大家介绍怀二胎要注意什么的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了怀二胎要注意什么了吧，怀二胎要注意的地方非常的多，为了自身和宝宝的健康，孕妇妈妈应该保持愉悦的心情是非常重要的。