孕妇胎教 孕妇胎教怎么做

　　　　孕妇四大经典胎教

　　　　1.用音乐进行胎教

　　　　愉快的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情，有助于宝宝的生长发育。所以怀孕早期就可以进行音乐胎教，选择舒缓好听的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲，在寂静的黄昏，妈妈和宝宝一起静静地听音乐，感受来自大自然的声音，这是一种多么美妙的感觉，在胎教的同时有助于亲子沟通。宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静，很享受，重复几次后，宝宝能很好地配合妈咪，彼此之间达到默契的程度。

　　　　2.用抚摸进行胎教

　　　　用手指温柔地抚摸高高凸起的腹部，从一边到另一边，子宫内的宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感，他们在子宫内会更愉快，更有幸福感，有助于宝宝的生长发育。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下，妈咪及时的抚摸能令他很快安静下来，然后甜甜地入睡。经常抚摸宝宝还有助于宝宝的触觉发育，让他们对外界有所感触。

　　　　3.用语言进行胎教

　　　　从最初的呢喃私语，到后面的讲故事，用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常有效可行的胎教方法。比如轻轻地跟宝宝说：“宝宝!我们一起去公园玩!公园里有小花，小草，还有很多小朋友，有些在放风筝，有些在玩秋千等等。”把你所看到的说给宝宝听，让也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。给腹中的宝宝讲故事，许多准妈咪都这么做过，形成习惯后，到了讲故事的时间如果妈咪不讲的话，宝宝就开始在肚子里抗议，有趣极了。

　　　　4.用艺术进行胎教

　　　　人类天生就有美感，而美感来自于哪儿呢来自于大脑的脑细胞。有些事情有时说不出所以然来，就像艺术胎教吧!对着美丽的婴儿图片多了，生下来的孩子更漂亮，对着好看的图画看多了，生出来的孩子好像更有美术细胞，这些很神奇，却又不知道怎么解释。所以在进行胎教的时候，不妨也试试艺术胎教吧!去风景优美的地方散散步，看看美丽的鲜美，常常看看可爱的婴儿照片，练习一下书法和绘画，给腹中宝宝一个优雅的环境，培养一个艺术型宝宝。

　　　　胎教需要注意的四个原则

　　　　1、避免刺激

　　　　孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

　　　　2、稳定情绪

　　　　孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。实验证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

　　　　3、腹部按摩

　　　　孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　　　4、听觉训练

　　　　选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。