母乳喂养的前期准备有哪些

　　作为新手妈妈，你对母乳喂养了解多少呢?

　　 作为新手妈妈，你对母乳喂养了解多少呢?心理养生小编为你总结了母乳喂养的前期准备总结，供你参考：

　　 一、孕期进行母乳喂养的宣传教育

　　 让孕妇及其家属了解母乳喂养的好处及喂养方法等知识。使孕妇及其家属为用母乳喂养小儿做好心理及各种物质准备。

　　 二、孕期做好母乳喂养的乳房准备及营养准备。

　　 1、指导孕妇做好乳房准备

　　 可于孕6个月后用温开水毛巾擦洗乳头乳晕每天一次，擦洗几十下，不必用肥皂以使上皮健康。将两拇指平行的放在乳头两侧轻轻地向上下牵拉，重复若干次，每次牵拉数分钟，此为乳头伸展练习。为了避免乳头平陷可做些牵拉练习，用拇指及中食指持乳头向外轻轻牵拉，每天1～2次，每次数十下，有早产危险者禁做。

　　 2、乳房按摩

　　 促进乳房血液循环、有利腺体分泌及流通，产前后均可实行乳房按摩。乳房按摩时，一手把住乳房，另一手平放乳房上轻轻做旋转或按摩，两手可交替以保证按摩均匀，每天1～2次，每次数分钟。

　　 3、乳罩选择

　　 乳房准备阶段应戴棉布乳罩，不要过紧及束胸。乳罩可以保护乳房清洁，免受衣服摩擦，乳罩应勤洗保持清洁，尤其夏季要同时保证皮肤及衣服的清洁、干燥。

　　 女性有了宝宝是最完美的女性，哺乳期间，应该拥有良好的心态和健康的身心，有助于宝宝的健康成长。