剖腹产后多久身体才可以恢复 剖腹产后4个护理方法揭秘

　　很多新妈妈因为怕疼，所以在分娩的时候往往会选择剖腹产，相对于自然分娩，剖腹产会能减轻一些痛苦，分娩的过程也相对轻松，但是产后的护理却比顺产要麻烦得多。其实不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳期是产后六个月内，但这一点对生活中的我们似乎有点难！剖腹产后身材是慢慢会恢复的。下面我们一起来详细了解剖腹产后多久可以恢复吧。

　　一、剖腹产后多久可以恢复

　　 很多准妈妈在分娩时都会选择剖腹产，相对传统的分娩方式，剖腹产会减少一些痛苦，也相对比较轻松，那么剖腹产多久可以恢复呢?

　　 一般来说，不管是剖腹还是顺产，恢复体形最佳时期是产后六个月内，剖腹产后身材是慢慢会恢复的，如果在哺乳期间，为了宝宝的口粮，建议妈妈不要进行减肥。只要断了奶，体形就会恢复得很快。

　　 产后减肥也有黄金期的，可以按照黄金期的时间来循序渐进，产后一个月内不可减肥，产后6个月是减肥的关键期。

　　 其实剖腹产后的恢复与产后的护理息息相关，如果产后的护理做得好，那么身体也就恢复得快，因此，准妈妈对于产后的护理切莫掉以轻心!

　　 准妈妈在剖腹生产完毕之后，一定要做好产后的各项恢复工作。剖腹产后恢复的注意事项有很多，如要合理饮食，要心情愉悦，要坚持锻炼身体等，这些都引起重视，切不可掉以轻心，给剖腹产后恢复埋下隐患，影响自己和宝宝的健康。