怎样推算预产期 临近孕产期需要做什么准备

　　预产期计算，意思是指由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天、即40周)。那么如何计算孕产期呢？快到预产期要做哪些准备呢？快来了解一下吧。

　　一、如何推算孕产期

　　 推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是：预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么预产期应该是11月8日。如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日为预产期。如果用农历计算;则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。

　　 以上方法适用于对末次月经日期记得清楚的孕妇，如果月经不准、闰月或来月经日期记不清时，可另作计算。

　　 (1)孕妇以往月经周期都超过上次月经期，计算时要加上平均超过的日数，如有时超过5天，有时超过4天，有时超过6天，就要在算好的日数上加5天。

　　 (2)哺乳期中，未恢复月经即已怀孕，或记不清末次月经的日期时，则按下述方法推算：妊娠呕吐在妊娠后第4周左右开始，到12周(即妊娠3个月)时消失，推算时从呕吐开始日期，往前推42天，作为末次月经日期，然后再按一般方法计算。也可按胎动日期计算，一般孕妇感到胎儿肢体在宫内不规则活动，约在妊娠后的20周，计算时从胎动开始日期，再往前推140天作为末次月经日期，而后再按一般方法推算出预产期。

　　 (3)如果遇到闰年，其闰月又正在孕期之中，计算时月份减3应改为减4。

　　 (4)假如末次月经、妊娠呕吐和胎动开始日期都记不清时，还可按子宫底的高度估计：

　　 妊娠4个月末，子宫底的高度在脐和耻骨之间(耻骨上10厘米);

　　 妊娠5个月末，子宫底在脐下二横指，在耻骨上12~17厘米;

　　 妊娠6个月末，宫底与脐平;

　　 妊娠7个月末，宫底在脐上二横指;

　　 妊娠8个月末，宫底在剑突与脐之间;

　　 妊娠9个月末，宫底降到剑突下二横指;

　　 妊娠10个月末，宫底高度与8个月妊娠时宫底的高度同在脐与剑突之间，但腹围比8个月时大，胎儿先出生的部分已入骨盆。

　　 必须说明，这些推算方法推算出来的预产期并不是绝对准确，因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同，孕妇身体状况以及其它外界原因等，都会影响孩子出生日期的提前和推后，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间，仍算正常分娩。

　　 由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月分娩。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

　　 根据末次月经计算：

　　 末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：

　　 张女士的末次月经是1999年3月13日，其预产期约为：1999年12月20日。

　　 李女士的末次月经是1999年5月28日，其预产期约为：2000年2月5日

　　 孕妇也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。