习惯性流产怎么才能保胎 习惯性流产怎么预防

　　四、怎么预防习惯性流产

　　 1.女性在怀孕后，要保持良好的心情态度，以平和的心态对对待身旁的失误，保持放松的状态，不要太过于操劳，适度的休息，必要时要卧床。

　　 2.在可以进行适当的夫妻生活时，女性朋友们可以在夫妻生活时服用一些维生素E，维生素E有效的避免子宫强烈的收缩。

　　 夫妻生活时服用一些维生素E

　　 3.女性在怀孕期间要多注意休息，在流产的为限期内需要注意保持卧床，同时消除心理上的紧张感，不要过于效率，必要的情况下可以采用镇静剂来让孕妇保持平静。

　　 4.女性在夫妻生活时要注意不能过度的激烈，同时也要避免让精液留在女性的阴道内部，如果在夫妻生活后腹部一直有疼痛的感觉，那么需要及时的去进行相应的诊断，及时的做出相应的处理。

　　 5.合适的年龄，尽量在适合生育的年龄生产，不要成高龄产妇。

　　 6.注意均衡营养，补充维生素与矿物质。

　　 7.养成良好的生活习惯，养成有规律的起居生活，学会缓解情绪及工作压力。

　　 8.改善工作环境，避开一切污染物质，调整居室环境，保持通风。

　　 9.补充黄体素，黄体期过短或分泌不足的女性，尽量在怀孕初期和月经中期补充黄体素。

　　 10.先治疗内科合并疾病再怀孕，如果女性患有内科合并疾病，应先治疗，等病情得到控制或稳定后再计划怀孕。

　　 11.做详细的检查，检查包括血液特殊抗体监测、妇科B超、内分泌测定及夫妻双方血液染色体分析等。