准妈妈怀孕期间不能吃什么食物 孕妇注意4种蔬菜不能随便吃

　　因为鉴于孕妈特殊的体质，怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌，所以怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食，不是所有的食物都适合孕妇吃的，建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃，孕妇不能吃哪些海鲜，不能喝什么饮料等等。

　　一、在孕早期不能吃什么

　　 孕早期不能吃什么

　　 一般而言孕早期的孕妇身体比较娇气，而肚子里的宝宝也比较脆弱，所以孕妇在孕早期享受美食时都要格外用心，怀孕之后准妈妈基本上是和过去的很多美食说再见，而对于一些美味的“垃圾食品”，准妈妈们在下口之前也是思量再三，但是关于一些食品，准妈妈可谓是碰不得了，就像是在准妈妈手册中，甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等就直接成为了孕早期孕妇禁止食用的食物，因为这些食物会引起孕妇身体不是，严重时可导致孕妇流产，所以一般孕妇在待产期是和这些美食无缘分的。

　　 孕早期不能吃什么水果

　　 我们知道水果对人体的好处，一般说起孕早期吃什么水果，很多人会为你建议苹果、香蕉、猕猴桃、梨、葡萄和草莓等，但是水果虽好，但是其中一些水果还是不适宜在孕早期食用的，那要注意什么水果不能在孕早期食用呢?我们知道水果和蔬菜是健康饮食版块中的两大分枝，只是是针对一些特性比较奇异的水果，孕早期的孕妇是不能用的，因为孕妇一般比较脆弱，所以要更加注意不能饮用什么东西。而孕早期不能吃什么水果桂圆可谓是书当期冲啊，因为桂圆对于孕妇来说是“禁果”，千万不要偷吃禁果，因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕早期孕妇也不适合食用山楂，因为山楂会导致子宫紧缩，影响顺产。而西瓜也榜上有名，孕妇每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。需要特别提一下的是，孕早期的孕妇食用石榴也需要多加注意，若是贫血者，则是要少吃。

　　 孕早期吃什么对胎儿不好

　　 一般而言孕早期的胎儿和孕妇都是很脆弱的，所以孕早期的话，我们一般为了能保胎，主要就就是以食用健康食物为主，而像是刺激性食物，像是葱、姜、蒜等;人造食品，点心、罐头、方便面等，在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等;油条和过咸等食物等，还有特别值得一提的是，有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。所以若是喜欢喝冷饮的准妈妈们也要注意。

　　 孕早期饮食注意事项

　　 不适合食用的食物方面，主要是指热性水果，食用后容易导致孕妈上火;寒性食物，容易导致滑胎;水果：龙眼(桂圆)、山楂;辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末;油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。