产后妈妈应该怎么减肥好 适合产后妈妈减肥的运动

　　二、产后妈妈腹带减肥的注意事项

　　 1、 不能捆裹挤压：

　　 尤其是几件套腹带（粽子式），过于捆裹挤压，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。

　　 2、产后不能“收胃”

　　 产后收胃是非常错误的，也是没任何道理的，稍微懂一些医学常识的人都知道，胃是不能收的，剑突下就是胃的部位，这个部位是不能挤压的。产后极度虚弱的身材和哺乳都需要胃肠吸收营养来补充的，胃肠受挤压，会直接影响胃肠功能的，产后只需要收腹矫正骨盆就行了。

　　 3、不要随意跟风：

　　 特别在淘宝购买产品，眼花缭乱，优劣难分，谁家便宜卖得多就跟风买哪家，其实这是非常错误的，产后收腹带与一般服装商品不同，它是有一定技术含量的，它的用材、工艺都是有讲究的，随着市场的需求，更专业、功能更全的收腹品不断面世，建议产后妈妈在选产品时，一定要多了解、多看，也可搜收腹带、产后收腹带、骨盆矫正带、产后护理等了解相关知识，然后再正确购买，不要贪图便宜跟风购买，选用不好，反而错过了生理恢复最佳时机。