怀孕多长时间后孕妇需要防辐射 防辐射可以吃什么

　　四、孕期防辐射的注意事项

　　 一、计划怀孕前三个月要提前穿防辐射的孕妇装。

　　 二、怀孕后减少使用手机、电脑、洗衣机、吹风机、微波炉辐射最大建议不要使用。

　　 三、怀孕后多食用防辐射的食物

　　 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色新鲜水果。

　　 2、各种豆类、橄榄油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等。

　　 3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

　　 4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，虎爪鱼、金枪鱼、海带、紫菜等海产品和大蒜、蘑菇等。

　　 5、多吃些明目食品，如枸杞、菊花。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

　　 可以了解到女人在怀孕期间一定要远离辐射，可以选择防辐射的孕妇装，远离辐射比较高的微波炉还有手机等。而且在饮食上也要注意补充能量，多吃一些防辐射的食物，新鲜水果蔬菜是一定的，再有就是一些海产品也是非常不错的。