剖腹产产妇坐月子注意事项 剖腹产如何坐月子

　　四、剖腹产产妇吃什么下奶最快

　　 1、猪蹄催奶汤

　　 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好），连喝3—5天，奶水自然来。此方法再加上中药配服，效果会更佳。

　　 2、丝瓜黄鱼汤

　　 丝瓜1根，黄鱼4条，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，少放盐。每天喝一次，连喝三天，可加快催乳。

　　 3、花生大米酒

　　 在早餐店里买来的米酒加上花生米一共熬煮，最好再打几个荷包蛋在里面，即有营养，又可以催乳。当做每天的早饭来食用，效果也不错。

　　 4、虾仁馄饨汤

　　 新鲜的虾仁加馄饨，加入调料，少许盐，清炖出来后，可当做早餐食用。虾仁对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。

　　 5、鲫鱼鲜汤

　　 鲫鱼加上通草（一种中药材料），少许盐煮汤。每天吃鱼喝汤二次，连喝个3—5天即可。