哪些食物不适合孕妇吃 孕妇平日的一些饮食禁忌

　　 孕妇作为特殊人群，她们的身体状况与平常人都有所差别，所以饮食搭配上也有所不同。孕妇在摄入各种食品时，往往都会给胎儿造成影响，饮食需要特别注意。下面就跟大家说一说孕妇不能吃的五种食物。

　　一、孕妇不能吃的食物有哪些的呢

　　 酒

　　 当酒精摄入人体后，酒精可以通过母体而进入到胎儿中，并且胎儿的血液酒精浓度与母亲一样。酒精会严重的伤害到胎儿的大脑神经系统的发育，情况严重的还会造成智力缺陷或白痴。除此之外，酒精还可以对心脏产生危害，大大增加胎儿患上心脏病的概率。

　　 菠菜菠菜中含有大量的草酸，当被人体摄入后，草酸就会跟人体内的钙锌等物质进行结，生成沉淀。这样严重阻碍地这些微量元素的吸收，非常不利于胎儿的生长发育。如果缺少微量元素的补充，胎儿出生可能会出现佝偻病、螺旋腿、牙齿生长不良等现象。

　　 未煮熟的肉

　　 吃未煮熟的肉中含有大量的细菌病毒，甚至是寄生虫。孕妇的身体本来就比较脆弱，如果再食用这些食品，就容易造成感染，祸及胎儿。

　　 人参

　　 女性在怀孕期间，身体属于阴血偏虚、阳气偏盛的状态，而人参却属于大补之物。孕妇食用人参无疑是火上加油，使孕妇体内的阴气被大量消耗。这样会祸及到胎儿，使胎儿受损受危，会使胎儿出现躁动。

　　 兴奋性饮料

　　 一些兴奋性饮料，比如说咖啡、可乐、浓茶都含有大量的咖啡因，这些物质可以通过胎盘而进入到胎儿体内。这些物质极易造成胎儿的生理缺陷，比如说脊柱裂、骨骼异常、无下颌、脑膜膨出等。所以说孕妇一定要严禁此类食品的食用。