怀孕一个月出血症状 怀孕一个月有出血现象怎么办

　　四、孕期出血要做哪些预防措施

　　 哪些人容易孕期出血，例如经过检查，发现胎儿染色体异常、母体激素分泌失调、子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染、孕妇患有慢性疾病(如心脏病、肾脏病及血液疾病)、过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、环境污染、用药不当、吸烟、喝酒、摄取过量咖啡因或者会其他促进子宫收缩的食物等。

　　 1、维生素K——必补

　　 如果孕妇缺乏维生素K，就很容易在孕期有出血的症状，还会增加流产率，就算宝宝存活下来的了，但由于其体内的凝血酶低下，容易导致出血，或者使宝宝的智力发展迟缓或有先天性失明，甚至发生死胎。所以，孕妈们在怀孕的时候要多吃富含维生素K的食物，如菠菜、菜花、白菜、番茄、鱼类等。

　　 2、饮食结构要合理，注重调理饮食

　　 孕妈妈在怀孕期间的营养是必不可少的，除开大补特补之外，还应吃多一些谷类食物如黑米、红小豆等和新鲜的水果、蔬菜等富含维生素和蛋白质的食物，建议饮食应清淡。保证每天都吃一些水果，不喝酒、咖啡能不喝就不喝，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。