剖腹产术后饮食原则 剖腹产术后护理

　　剖腹产是非自然生产，不管是对于胎儿来说，还是对于母亲本身来讲都不是一件好事，其对于母亲的创伤更是相较于自然生产要大一些。因此在普遍的认识中，产后一定要妥善安排好调理和恢复的计划，而这从饮食上最为明显。剖腹产后饮食的安排在不同地方习俗不同，但是毋庸置疑都是为了产妇产后快速恢复。什么能吃，什么不能吃成了极为讲究的事情，下面就为大家介绍一下剖腹产后饮食的禁忌事项。

　　一、剖宫产妈妈月子饮食5大要点

　　 要点1 饮食要富含蛋白质

　　 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　 要点2 主食种类多样化

　　 粗粮(粗粮食品)和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　 要点3 多吃蔬菜和水果

　　 既可提供丰富的维生素(维生素食品)、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素(纤维素食品)，以防产后发生便秘。

　　 要点4 多进各种汤饮

　　 汤类味道鲜美，且易消化(消化食品)吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　 要点5 不吃酸辣食物及少吃甜食

　　 酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。