怀孕后脉象是怎样的 怀孕后有什么变化

　　三、给怀孕后性生活的几点建议

　　 提示1：别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏

　　 产后何时开始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，经医生检查之后才可以确定。如果急于求成，可能会像青青那样产生负面心理，所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够恢复的时间，即使身体有了自然的欲望，也可以让这种欲望慢慢积累，将产后无性的日子都当成漫长的前戏。

　　 故事二：林林在生下宝宝之后，感觉变得异常灵敏，只要宝宝哼一声，她在睡梦里也会醒来。这种身为母亲的本能却让她在和老公亲热时难以全情投入，总是提心吊胆地想着宝宝是否会突然啼哭。更糟糕的是，想到宝宝就躺在身边，自己却赤身裸体和老公纠缠，她就会有内疚和不安的感觉，觉得自己不像个端庄的母亲。头脑中充斥着这些乱七八糟的念头，任凭老公怎样爱抚，林林的身体都无法被唤起。

　　 提示2：别内疚，暂时忘记自己是个母亲

　　 在想到自己是母亲的时候，也别忘了自己同时也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱并不冲突，告诉自己，性爱是保持夫妻和谐的重要方面，婚姻幸福才能给孩子完整的爱。为了保证自己可以全情投入，性爱时最好暂时忘记自己的母亲角色，同时制造一个和宝宝相对隔离的环境，比如将婴儿床放得远一些。

　　 故事三：肖肖在怀孕前最喜欢和老公享受疾风暴雨式的性爱，怀孕后为了宝宝的安全，他们不得不小心翼翼，直到生下宝宝后两个月，医生告诉他们可以尝试性生活，他们才如遇大赦般，迫不及待地投入性爱。但奇怪的是，禁欲了这么久，肖肖却不像从前那样一触即发，老公仍然沿用老方式，结果却差强人意，事后肖肖的阴道还有轻微出血。

　　 提示3：慢慢来，享受柔情似水的融合

　　 产后相当时间内，因为卵巢激素分泌水平较低，会在一定程度上抑制女性的性欲，还会降低阴道粘膜弹性，所以疾风暴雨式的性爱既不能成功唤起性欲，也容易成阴道的损伤。要想获得满意的性爱，最好慢一点再慢一点，轻一点再轻一点，柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公，此时的乳房也更为娇弱，一定要小心爱护，尤其不能受压。