怀孕感冒了怎么办呢 怀孕感冒吃什么好呢

　　二、怀孕感冒吃什么好

　　 从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈感冒的首选。

　　 1、姜茶食疗

　　 这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。

　　 橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

　　 姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

　　 姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

　　 2、萝卜食疗

　　 萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。

　　 菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。

　　 萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

　　 米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

　　 3、其他食疗法

　　 1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　 2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

　　 3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

　　 4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。