染发对怀孕的危害有哪些 介绍2款孕妇染发后的排毒食谱

　　三、孕妇染发吃什么排毒

　　 孕妈咪一时冲动染发了，如果事先不和家人沟通，那么这种行为可能会伤害家人的心。但染发已成为现实，各位准妈咪可以吃一些排毒食物，令染发不那么伤身。下面介绍两种能排毒的食谱，一起往下看。

　　 【薏仁绿豆汤】

　　 食材：绿豆，薏仁。

　　 制法：

　　 1、绿豆、薏米洗净，稍浸泡。

　　 2、将绿豆、薏米一起放进锅内，加入清水，大火煲沸后，改小火煲1-2小时便可。

　　 3、你可以加入适量红糖或加盐调味食用。

　　 【山药红枣乌鸡汤】

　　 主料：乌骨鸡1只，山药1根，枣10颗，食盐6克，姜1小块，料酒1大勺，大葱1/3根。

　　 制法：

　　 1、先将大枣洗净，姜切片，葱切成段备用。

　　 2、山药冲洗净，去皮切块。

　　 3、乌鸡处理好，清理内脏后斩件，放入冷水锅里，加入姜片和料酒，焯水，后捞起乌鸡。

　　 4、准备一个砂锅，放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣，倒入足够的清水，开大火烧开后转小火炖1小时。之后倒入山药，小火熬半个小时即可。