母乳喂养的好处是什么 8大好处让宝宝健康成长

　　当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始，母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课，这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解，例如母乳喂养的姿势、母乳喂养的方法、母乳喂养多久最好、母乳喂养的好处等等。为了让宝宝吃得更健康，妈妈们要认真了解母乳喂养知识哦。

　　一、母乳喂养对妈妈好处

　　 现代社会，越来越多的人提倡采用母乳喂养的方式，因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝而言，是珍贵的天然营养品。实际上，母乳喂养不仅有利于宝宝，同时也给妈妈带来了益处。

　　 对于妈妈而言，宝宝的吮吸乳房能促进身体内催产素的分泌，促使子宫收缩加速排出恶露;每次排空乳房中的乳汁，都能打通乳腺，减少妈妈患上乳腺癌的几率;母乳喂养，等于妈妈一个人吃的饭，养了两个人，营养供应给宝宝，反而能消耗掉产后体内多余的热量，有助于生产后的减肥。

　　 具体来说，母乳喂养有以下优点：

　　 1、母乳喂养能够减少患乳癌的风险

　　 美国科学家曾对5000名妇女进行了调查，发现凡是给孩子喂了9～12个月奶的妇女，没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道：如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳，不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能，同时母亲自己也易患癌症。因此，他奉劝众多年轻的母亲，应该给婴儿喂自己的奶，这不仅有利于孩子的健康成长，同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。

　　 2、母乳喂养是一种天然健康的减肥法

　　 据了解，在整个孕期里，哺乳期的妇女的体重的确会增长，这让很多人为怎样恢复体型而烦恼，甚至控制饮食。但昆明市妇幼保健院的专家透露，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。“哺乳每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。”

　　 妇幼保健专家建议面临生产的年青产妇，合理的饮食习惯、平衡营养，才是产后恢复的关键。盲目的拒绝母乳喂养或出了医院后，便早早地给孩子断奶，用母乳代用品来喂孩子，不仅不利于孩子的健康成长，而且也不益于母亲的身体健康。