孕妇能喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水好吗

　　 柠檬水是很多女性喜欢喝的一种饮料，它喝起来酸酸甜甜的，孕妇们也十分的热衷，尤其在食欲差和想呕吐的时候，更是想来一杯，那么孕妇能喝柠檬水吗?孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水有什么需要注意的呢?接下来就让我们一起来详细了解一下吧。

　　一、孕妇可不可以喝柠檬水

　　 孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

　　 孕妇喝柠檬水的好处：

　　 1、孕妇喝柠檬水美白

　　 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能帮助防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

　　 2、孕妇喝柠檬水预防心血管疾病

　　 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

　　 3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

　　 柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少;

　　 4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

　　 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕;

　　 5、孕妇喝柠檬水祛痰

　　 柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。