产妇到底能吃西瓜吗 产妇吃西瓜注意事项介绍

　　三、产妇吃西瓜注意事项

　　 许多产妇都非常爱吃水果，特别是西瓜，口感具佳，更是受到很多人的欢迎。专家要提醒大家的是，产妇吃西瓜的同时，需要注意以下几点：

　　 1、产妇吃西瓜要适量

　　 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

　　 2、什么时间吃西瓜好?

　　 饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

　　 3、产妇不要吃“冰西瓜”

　　 为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，会影响到乳汁的质量，妈妈切不可掉以轻心。

　　 4、哪些产妇最好少吃西瓜?

　　 一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的产妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。