告诉你孕妇是否可以吃榴莲 可能分娩出巨大胎儿

　　 榴莲在泰国是非常有名的水果，几乎是家喻户晓的，虽然很多人会嫌弃榴莲的重口味，但是榴莲的功效与作用很多，因此人们会用榴莲补身，但是孕妇可以吃榴莲吗?吃榴莲的注意事项有哪些呢?你是不是也有这样的疑问呢?想知道答案的朋友一起过来了解一下吧。

　　一、孕妇能不能吃榴莲

　　 孕妇能吃榴莲吗?

　　 孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

　　 不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　 另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

　　 再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

　　 所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

　　 孕妇吃榴莲的注意事项

　　 孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

　　 1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

　　 2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

　　 3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

　　 4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

　　 5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

　　 6、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。