怀孕期间孕妇能吃茄子吗 揭秘孕妇吃茄子应注意哪些事项

　　孕期，孕妈咪们被叮嘱着要注意营养均衡，瓜果蔬菜是每天必不可少的食材，与苦瓜同样具有清热解暑的茄子容易吸引着孕妈咪的眼光，但是同为凉性蔬菜的茄子是否适合孕妇食用呢？孕妈咪吃茄子是否会产生不利影响呢？揭秘孕妇吃茄子应注意哪些事项。

　　一、孕妇能吃茄子吗

　　 中医认为，茄子性味甘寒，但富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。

　　 孕妇是可以吃茄子的，但并不是所有孕妇都适合吃。

　　 茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化;可调节血压，保护心脏。还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。

　　 另外，它对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

　　 从以上的分析看来，孕妇是可以吃茄子的，但并不是所有孕妇都适合吃，要根据各自体质来决定，并且不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。