孕妇晚期注意事项 有哪些 孕妇晚期要注意什么

　　怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，在日常生活和待产准备上都要多加注意，以免宝贝提前“报道”。在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧。

　　一、孕妇晚期注意事项有哪些

　　 1.产前检查

　　 准妈妈们可不能放松警惕

　　 在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

　　 2.药物

　　 到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。

　　 如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。

　　 在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

　　 3.走路

　　 大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

　　 4.运动

　　 多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

　　 5.出门

　　 避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。

　　 尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

　　 6.卫生

　　 孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

　　 还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

　　 7.饮食

　　 尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

　　 8.性生活

　　 在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

　　 9.工作

　　 如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。

　　 工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

　　 10.做家务

　　 不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。

　　 但是，一些需要体位变化（如爬高）、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

　　 11.睡姿

　　 到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要。

　　 为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。

　　 12.准备

　　 从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境；

　　 出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。