孕妇是否可以吃枸杞叶 3大孕妇吃枸杞叶作用大曝光

　　三、孕妇可以吃枸杞叶吗

　　 枸杞是好东西，对于女性来讲，尤其是如此。但是，对于怀孕了的女性，能不能吃枸杞?

　　 答案是肯定的，孕妇是可以吃枸杞的。

　　 枸杞营养丰富，含有多种维生素和微量元素，孕妈适量喝些枸杞茶食用枸杞，可以补充营养、美容养颜，枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸，其营养对于胎宝发育也有帮助。所以孕妇可以吃枸杞，只是任何东西适量即可，不易过多!否则结果适得其反。

　　 孕妇吃枸杞叶的好处：

　　 1.治疗妊娠贫血

　　 专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤哦!

　　 2.安神养胎

　　 如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。

　　 3.治疗便秘

　　 怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。