孕妇能吃草莓么 孕妇可以多吃草莓吗

　　二、孕妇吃草莓有什么好处

　　 孕妇吃草莓的好处有哪些呢?主要有5大好处，分别是能明目、补血、润肺、通便和防癌。接下来，就一起看看吧！

　　 孕妇吃草莓的好处一、富含Va，可养肝明目

　　 草莓中含有胡萝卜素，它可是合成维生素A的重要物质，因此具有养肝明目的功效。

　　 孕妇吃草莓的好处二、可以补血

　　 草莓可以缓解贫血，还能调理胃肠道的健康。

　　 孕妇吃草莓的好处三、富含鞣酸，可防癌

　　 草莓中的鞣酸含量是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　 孕妇吃草莓的好处四、润肺生津，呼吸更顺畅

　　 草莓可以去除肺燥肺热，滋阴润肺，能够让呼吸更加畅通。

　　 孕妇吃草莓的好处五、含有果胶和纤维素，可以通便

　　 草莓中含有果胶和纤维素，可以有效促进肠道蠕动，减少便秘、痔疮，甚至肠癌的发生。