怀孕5个月的注意事项 怀孕5个月胎儿有多大呢

　　孕妈咪在怀孕的五个月开始，胎儿与孕妈咪都已经进入了稳定期，胎儿发育情况为胎长18-25厘米，胎重约160-300克，胎儿的动作越发频繁，在这个时候孕妈咪的体重会增加不少，但是因为早孕现象消失，所以孕妈咪的心情会比较愉悦，乳房比较膨胀，甚至是有可能会挤出粘稠的液体。怀孕五个月是胎儿与孕妇的稳定期，今天小编就来跟大家说说怀孕五个月的孕育知识。

　　一、怀孕5个月注意事项

　　 怀孕五个月，孕妈咪的腹部会越来越明显，虽然说孕早期的不适已经渐渐减弱，但是依旧还是存在很多注意事项。那么孕妈咪在怀孕五个月的时候要注意点什么呢?小编整理了一下，希望能够帮助孕妈咪解决孕五月的尴尬与烦恼。

　　 1、头发掉得多，咋整啊?

　　 由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

　　 解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素;常洗头(最好每天洗一次);芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

　　 2、乳房不舒服，好闹心!

　　 随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

　　 解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑;涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力;每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育;经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

　　 3、脚好痛，折磨!

　　 脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。