怀孕初期不适症状怎么缓 怀孕初期有哪些要注意的

 　　很多女性和老公同房后都不知道事后该如何判断是否受孕成功。那么成功怀孕的征兆有哪些呢？一起来看下吧！

　　首先来看下受孕成功后有什么症状：

　　乳房变软

　　据悉，这种乳房开始变更软现象会在受孕之后的前几天就可能出现了。通常你的乳房会感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。一旦出现这种情况，排出乳房部疾病外，如果正处于备孕期的话，那你很有可能就已经怀上了哦！

　　突然感觉疲倦

　　对于刚刚成功受精的女性而言，因为体内黄体素（一种荷尔蒙）的大量分泌影响，这会让你觉得筋疲力尽。专家指出，这恐怕是所有怀孕的女人在刚开始都会出现的身体异样怀孕变化。

　　有出血或痉挛症状

　　通常这种情况的出现，在受精卵着床后的第八天会有此种现象发生。医生表示，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。不过，这并不需要担心。因为这只是受精卵在子宫内膜着床的结果。

　　去洗手间频率升高

　　在怀孕初期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。

　　体温较高

　　怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热，因而怀疑自己是否着凉了。这时，你应该量一下自己的体温，看看是不是比正常体温高了。

　　妊娠剧吐

　　在200位孕妇中，大概有一位会出现妊娠剧吐。通常妊娠剧吐会持续整个孕早期（12-13周），它会导致频繁、严重呕吐，吃的食物或流食都可能吐出。

　　感觉恶心/晨吐

　　在怀孕的第2周到第8周，您可能会开始感觉恶心，甚至呕吐。这通常会持续到第16周。虽然这通常称为“晨吐”，但它会发生在白天或晚上的任何时间，甚至全天都是如此。

　　情绪波动

　　在孕早期，您的激素变化可能会导致一些情绪波动，您甚至会发现自己会无缘无故哭泣。

　　接着一起来了解下怎样提高受孕率

　　恰当姿势

　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

　　放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！

　　抓住时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！

　　巧用机器

　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　怀孕初期需要注意些什么

　　宝宝的到来让妈妈们感到惊喜，也感到手足无措。妈妈们必须要时刻注意自己的身体状况，确保宝宝在妈咪肚子里好好的。另外，妈咪们还需要时刻注意生活中的方方面面，以免危害到宝宝健康。那么在怀孕初期妈妈们到底需要注意些什么？下面我们做详细分析。

　　1、一定要注意做好孕期检查。在孕早期，孕妈妈们觉得知道自己怀孕就行了，没必要特意进行检查。新妈妈们注意了，这种想法千万要不得，在孕早期做好孕检工作能够有效的了解宝宝的发育情况。

　　2、谨慎用药。在知晓怀孕的那一刻，准妈妈们就一定不要胡乱服用药物了，好就是不吃药，除非是有必要的情况下，也一定要在医生的指导下进行用药。

　　3、尽可能少或者避开性生活。在孕早期的时候，宝宝在妈咪肚子里还是很脆弱了，所以性生活的时候一定要注意，好是避开。

　　4、不要进行剧烈运动。剧烈运动也可能导致宝宝无法好好的待在妈咪的肚子里，一不小心就会动了胎气。

　　5、注意饮食。准妈妈们在怀孕期间尤其是孕早期，一定要注意不能吃一些危害到宝宝的食物，如螃蟹、甲鱼等。

　　6、注意着装。在怀孕期间，孕妈妈们要注意不要穿紧身的衣裤了，也不要穿高跟鞋。

　　怀孕初期不适症状怎么缓解

　　当怀孕早期出现一些不适症状如孕吐反应、肚子疼、易疲劳、尿频时，又该怎么缓解呢？

　　1、孕吐反应。在怀孕初期，不少孕妈妈都会出现不同程度的孕吐反应，这时候孕妈妈们可以通过饮食来进行缓解。可以喝一些身体能够适应的果汁，避开引起剧烈孕吐的食物。

　　2、肚子疼。当孕妈妈们出现肚子疼的时候，排除是病理因素所致之后，孕妈妈们只需要注意休息即可，这种情况在2-3周之后就会消失了。

　　3、易疲劳。当孕妈妈感觉到疲劳的时候，就需要适当的进行休息，然后做一些简单的运动，劳逸结合，才能令体质更健康。

　　4、尿频。当孕妈妈们出现尿频的时候，一定不要憋尿，有便意即去洗手间，这种反应在怀孕3个月后就会自行缓解，无需特殊处理。

　　5、便秘。一些孕妈妈会出现便秘的情况，这时候也可以通过饮食进行缓解。多吃一些有助于排便的食物，以及多喝水。