孕妇如何预防舌苔黄厚 孕妇舌苔黄厚伴随的症状

 　　孕妇舌苔变得黄厚怎么办

　　1、孕妇舌苔变得黄厚怎么办

　　对于孕妇来说，药物是不能乱吃的，俗话说是药三分毒，药物对肚子里面的胎儿是有一定影响的。调理好孕妇在怀孕期间的舌苔厚黄是很有讲究的。生活上的方方面面都要注意，平常孕妇需要多喝一点水，因此需要多吃富含水分和纤维素的水果和蔬菜。在饮食方面，要以清淡为主，可以吃些调理脾胃的食物，比如薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，都是不错的，可以多吃一点，对舌苔厚黄有很大的帮助的。

　　不要吃油炸的，辛辣的垃圾食品。孕妇除了注意饮食之外，平时生活中也要养成注意休息，要劳逸结合，有空就运动一下，记住孕妇不应该剧烈运动，其实适当的运动就可以了。如果孕妇在怀孕期间舌苔厚黄，一定不要给孕妇吃药，适当的调理就好。如果还是很严重，那么就带孕妇去医院看医生，千万不要自己乱用药。

　　2、孕妇舌苔黄厚伴随的症状

　　苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就比如是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，须要化湿清热。

　　3、孕妇舌苔黄厚的原因

　　如果孕妇消化道功能紊乱，习惯性便秘、结肠炎、消化不良等胃肠道功能紊乱患者很容易出现舌苔发黄。

　　肝脏受损也会引起舌苔发黄，如由乙肝等肝炎疾病导致肝脏受损，肝脏的各类代谢受到了影响，血液循环也不通畅，从而造成了肝脏的解毒功能减弱，此时就会出现舌苔发黄。

　　体内肝火旺盛、胃火旺盛、内热等都会引起的孕妇身体上火也会导致舌苔黄。

　　孕妇舌苔黄厚对胎儿的影响

　　1、孕妇胎火大不知道对肚里胎宝宝有没有影响，因为没有人做过实验，也没有看到相关的报道，但是出生后胎宝宝可能会出现疮诊、脓包、口疮等，严重的则有黄疸等情形发生，孕妇要注意。

　　2、孕妇舌苔黄厚说明火气大，上火也会导致胎儿容易上火。胎儿在肚内能感受到妈妈的情绪和状况。所以准妈妈一定要保持良好的情绪和健康状况。

　　3、由于孕后体内激素分泌会变得很旺盛，准妈妈产前的体质即使不属于燥热型，也有能因为怀孕而改变体质。不过原则上说，燥热型体质的准妈妈产生的胎火机会较大。

　　孕妇如何预防舌苔黄厚

　　1、多喝水，保证充足的水分供应才行，同时还要多补充蔬菜和水果，避免过于精细的食物，应该适当的多吃粗粮和含膳食纤维比较多的食物，防止便秘的产生。

　　2、少吃油腻和肥肉，会加重肠道负担，少吃辛辣刺激的食物，避免出现排便不畅等情况。

　　3、食用较为清淡的食物，热性食品是不适合的孕妇的，就像是芒果，桂圆，羊肉或者是鸡汤等等都不建议孕妇食用。

　　4、适当的运动，孕妇适当的运动是可以缓解上火的情况的，而且可以加速母体的代谢情况，使胎儿更好的发育，避免营养过剩而引起便秘等情况，适当运动可以增加孕妇的心肌能力，预防上火效果也非常好。