孕妇喝酸奶好处多

1不要加热

酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。

2不要空腹喝酸奶

空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。

3饮用酸奶后要用白开水漱口

对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。

总结：以上就是为大家讲述了在孕期的时候孕妇能否喝酸奶的事情，我们根据上文的描述知道了在孕期的时候孕妇是可以食用酸奶的，但是我们在食用酸奶的时候也是需要注意一些事项呢，比如：不能空腹喝酸奶，也不能进行加热等事情