坚持做这4件事，教你正确的备孕

2掌握好排卵周期

对于备孕的人来说，要知道自己的排卵周期是什么时候，要准确的记录，也可以通过借助试纸等测试一下排卵的周期，一般情况下，下一次月经来潮的日子减去14天，就是排卵日。排卵期和经期一样，每个月都要有的~排卵期：每个月经周期正常的妇女，一般每月排卵一次，且排卵时间亦有规律，这就是排卵期，排卵的时候适当的同房，有助于怀孕哦。