妊娠呕吐如何来应对 中医按摩可预防妊娠呕吐吗

 　　张先生的妻子怀孕两个月了，最近妊娠呕吐特别厉害，几乎吃什么吐什么，甚至闻到异味也会引起呕吐。一大早张先生就焦急地问我缓解的办法。

　　妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不适反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。我给妊娠呕吐比较严重的人推荐中医按摩。

　　中医按摩

　　嘱患者取仰卧位，施术者用手掌轻轻推运上腹部，用逆时针方向揉按3～5分钟。用中指尖点按中脘穴、缺盆穴、天突穴，每穴1分钟。再点按内关穴1～2分钟。最后，点按足三里穴，搓抹公孙、太冲穴，手法以轻揉为主。每日1次，坚持治疗。

　　轻微的恶心呕吐可以不进行治疗，更不需要禁食或少吃，可适当多吃水果、牛奶及易消化的淀粉类食物，以免孕妇缺乏营养供给，对母婴不利。