怀孕后怎么吃不会长胖 饭後散步40分钟让你不长胖

 　　怀孕后怎么吃不会长胖？

　　安以轩现已怀孕迈入7个月，宝宝预计7或8月出生，这是她孕后首次公开亮相，笑说也是产前最後一次。怀孕後的安以轩身材仍十分窈窕，仅胖了3公斤，穿着黑色礼服，小露香肩，手臂线条依旧白皙纤细如同少女。

　　不吃生冷、油腻食物 避免口味重咸

　　怀孕期间的安以轩十分注意饮食，不吃生冷食物，油腻食品也不碰，但怀孕初期有一阵子他迷上了披萨（笑），但为了宝宝健康他尽量克制，深怕出席活动会水肿，他也忌口，避免口味太重咸。

　　面对怀孕他也始终保持愉悦心情，并不会因为忌口而生气，家人还开笑说「你怀孕食慾减少，也就是恢复一般的人正常食量而已，谁叫你平时吃那麽多。」

　　安以轩面对怀孕也始终保持愉悦心情，近期还剪去长发和逆龄短浏海。

　　饭後散步40分钟 维持好身材

　　安以轩本身就是不易发胖的体质，孕期虽然没特别运动，但是晚饭後，老公都会陪她去家附近的社区散步40分钟，小编听到时心想「女神你走路40分钟算运动了啦！」

　　他也谦虚的说，食量大、没运动还能维持目前的状态，自觉十分幸运。