孕妇腰疼怎么缓解 孕妇腰疼的原因

 　　孕妇可以贴膏药吗？

　　不建议贴膏药，很多人都知道膏药里面含有大量的刺激性的成分，孕妇妈妈们的身体会有很大的影响。准妈妈在孕期尽量不使用膏药，因为膏药大多都会含有冰片、麝香等刺激成分。会对妊娠不利。如果一定要用膏药，应该在医生的指导下使用，选择孕妇适用的类别。

　　对于大部分人来说，膏药是腰酸背疼常备的东西。可是对于怀孕的妈妈们来说就是不适合的，会有中草药刺激。长期的贴会造成人体的铅中毒，孕妇就可以造成胎儿的畸形。孕妈妈如果不是非常有需要，最好不要贴药膏，也不要随便涂一些药膏。

　　孕妇腰疼怎么缓解？

　　腰疼的情况其实还是不要使用一些药膏，最好的还是选择用按摩的方式来进行缓解，适当的进行运动帮助身体排出毒素，活动关节部位。孕妈在前三个月是以静养为主，孕妈长期卧床或坐着，会导致肌肉僵硬，身体的素质下降。在进入孕期的安全期时，就要保证自己适量的运动，建议就是每天散散步就好。

　　除了按摩，热敷就是很好的方式，可以帮助身体进行排毒，而且很能够缓解疼痛。按摩可以促进血液循环，可以有效的缓解腰部疼痛。也可以进行热敷，不过要注意的是温度不能多高，热敷时间也不要过长。