产妇冬天坐月子有哪些注意事项

 　　在什么季度坐月子似乎也不是大家能够随便掌控的吧，一提到坐月子，很多女性都不怎么喜欢在冬天坐月子，感觉冬天坐月子不仅是孩子还是自己，都是比较麻烦的，而且冬季气温较低，需要注意的事项较其他季度而言还是多出了不少，那么冬天女人坐月子要注意什么？坐月子期间能玩手机吗？一起来看看。

　　我第一胎是冬天坐月子，作为过来人冬天坐月子我觉得需要注意以下几点。

　　1.做好保暖工作

　　冬天天气冷，一定要注意保暖，穿包脚跟的鞋子，袜子，戴上帽子防止受风寒。买3-4套哺乳衣，这样喂奶时不至于把衣服都掀起来冻着后背和腰，很多人腰疼都是坐月子受凉引起。

　　2.注意室内空气湿润

　　冬天坐月子一天到晚开着暖气，这样太干燥，一定要用加湿器，太干燥的房间待久了让人口干舌燥，容易上火，皮肤也很干。用加湿器要勤换水、清洗，保持卫生，防止加湿器里细菌太多引起小宝宝不适。

　　3.注意卫生清洁

　　冬天坐月子也要注意卫生，刚生完宝宝的产妇身体虚弱，容易出虚汗，加上喂奶，一定要勤换洗床单、衣物，勤洗澡洗头，洗完澡赶紧擦干，不受凉就好。

　　不要听信老一辈的一个月不洗澡不洗头不刷牙。

　　4.定时开窗透气

　　冬天坐月子也不能一天到晚紧闭门窗，这样空气不流通，对产妇和宝宝身体都不好，每天可以早晚开窗通风换气一个小时。

　　5.每天玩手机，看电视不超过两个小时

　　产后身体虚弱，身体各项技能都处于复原状态，但是现在这个社会想完全隔断网络是不可能的，玩手机、看电视每天控制在2个小时以内，不能过度用眼。

　　冬天主要就是天气冷，特别我们所在的地区没有暖气，所以一定要做好保暖工作，保持环境和自身卫生，和家人沟通好，必要时通过医生朋友来说服老年人不能洗澡、洗头的老传统，让自己开开心心的坐月子。