怀孕前三个月应注意哪些事情

 　　每一个新生命都是来之不易的，对于女性来说，在怀孕之后地位和待遇自然也会有所提升。毕竟孕妇是每个家庭的保护动物，尤其是在怀孕前三个月的时候，是怀孕的“危险期”，只有度过这个阶段才能确保宝宝安全着床。

　　怀孕前三个月必须要注意很多细节。那么究竟怀孕前三个月最应该注意哪些地方呢？

　　饮食禁忌

　　怀孕前三个月是最关键的时期，这个时期是宝宝的着床期。千万不要盲目的补充营养，并非是营养越多越好。尤其是对于甲鱼，木耳以及螃蟹等诸多有营养成分的食物都是不适合在怀孕前三个月食用的。这些食物都有滑胎的作用，并且有活血化瘀的效果，因此很容易导致出现流产的发生。为了宝宝能够安稳的着床，因此一定要注意避免在饮食上出现问题。同时需要注意的是前三个月的饮食要注意避免过多的补充营养，这个时期只要补充一些含有钙质以及维生素的食物即可。并且要养成定时定量的好习惯，不要暴饮暴食。

　　运动禁忌

　　怀孕前三个月最好能够静养。也就是说要少运动，少活动，剧烈的运动和活动会对宝宝的生命造成威胁，因此必须要注意避免运动。尤其是要注意不要做对腹部有压力的运动，否则很容易造成流产。

　　家务禁忌

　　怀孕前三个月最应该注意哪些地方呢？在怀孕前三个月的时候要注意最好不要做家务，无论是擦地板还是擦桌子等都是不利的。必须要小心谨慎，确保胎儿的安全。

　　防辐射

　　在怀孕前三个月的时候必须要注意做好防辐射的准备。尤其是要注意不要随身携带手机，不要长时间玩电脑或者手机，辐射不仅会造成畸形的可能，甚至还会导致流产。因此防辐射也是怀孕的关键时期。尤其是要注意不要再电脑前或者是有家用电器的房间内停留过久。

　　保持充足睡眠

　　怀孕初期的时候必需要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能够更利于安胎。但是需要注意的是，在白天不要睡眠过多，以免影响到夜晚的睡眠质量。

　　保持心情舒畅

　　怀孕初期的时候必须要注意保持舒畅的心情，如果沉闷烦躁则会对胎儿不利。毕竟对于孕妇来说，保持好心情才能够有利于胚胎的发育。

　　怀孕前三个月最应该注意哪些地方呢？以上这些都是需要注意的，因此必须要能够做到以上这些，注意这些细节，对于孕育健康宝宝，确保孕妇安全都是有一定益处的。尤其是对于饮食和运动禁忌，都是必须要注意的，这些是至关重要的前提。