产妇的保健日常护理方法

 　　俗话说“生过孩子的女人才是真正的女人”是的，要经理过生产，我们才能够体会到为人母的幸福。作为新生宝宝的妈咪，在关爱孩子的同时，您应该更多地关爱自己，因为月子坐得好，今后的身体才好，如果您也同意这一观点的话，那么产妇的保健日常护理就一定要做到位才行了。为了帮助各位新晋妈咪，下面让小编来为大家讲一讲产妇的保健日常护理该做哪些。

　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。（顺产者）

　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

　　5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

　　6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　　7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

　　8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

　　10. 不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

　　以上为各位新晋妈咪讲述了各个关于产后的保健日常护理方面的内容，希望大家能够用心去阅读，用心去感受，用心去做好。毕竟身体是自己的，也是宝宝获得营养是源泉，更是日后生活幸福的根基。万丈高楼平地起，我们一定要在起点就做好工作，把身体养护好。关爱自己，才能把更多的关爱给您最爱的宝宝！祝大家都能够生活美满，健康幸福！