孕妇在平时生活中应该多吃猕猴桃，不管是在孕前还是在怀孕期间，只要经常吃猕猴桃便能有效的防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。...
苹果、香蕉各一个。做法：首先把苹果去皮切成一厘米左右的方块放进蒸煮篮，香蕉半根切成小段放进蒸煮篮，紫薯稍微少点主要调颜色；...
鸡蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族维生素失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中所含有的物质，能直接影响人体对蛋白质的吸收。...
酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。...
多补充水分，每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。...
一个家庭迎来了新成员，家里肯定是很兴奋的。在照顾宝宝的时候，也许会忽略产妇的情绪。这个时候，产妇就要说出自己的想法，多和家人沟通。...
平时预防也很重要，要注意饮食均衡，科学补钙。另外，也要注意适当运动；睡觉时可以借助孕妇枕，帮助自己睡个好觉，更好地预防抽筋。...
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哮喘吃什么水果