导读:功效:补脑,强心,安神。治肝肾亏虚所致的头昏、头痛,对用脑过度,大脑虚损所致脱发秃顶有疗效,能强身健脑益智。适用于青少年智力发育,可提高
功效:补脑,强心,安神。治肝肾亏虚所致的头昏、头痛,对用脑过度,大脑虚损所致脱发秃顶有疗效,能强身健脑益智。适用于青少年智力发育,可提高老年人记忆力,抗衰老。
2、桃仁草鱼头
原料:草鱼头3个(约1500g),核桃仁150g,首乌、生姜、葱各15g,天麻6g,冬笋、豌豆尖各60g,盐、料酒、味精各适量。
制法:将核桃仁用沸水炮涨去皮;首乌、天麻洗净;鱼头祛腮洗净,劈开下颚,顶部不劈;冬笋切两半,顺切成2cm厚的片;姜洗净拍破,葱切段;豌豆尖洗净。锅置火上,入猪油,待油烧热时下姜、葱煸出香味,加水约2500ml,再放鱼头、核桃仁、首乌、天麻、冬笋、料酒、精盐及胡椒粉,用武火烧开,撇去浮沫倒入砂锅中,改用小火烧至鱼头熟透,下入豌豆尖,拣出葱、姜、首乌、天麻不用,调入味精即可服用。
功效:补肾平肝,祛风。适用于肝肾亏虚之头晕、头痛、心悸、记忆力下降、痴呆、健忘等症。
3、火麻汤
原料:火麻籽、青菜、盐。
首先将火麻仁和水以1∶2或1∶3的比例用小石磨磨成火麻浆,然后用纱布过滤。煮汤时,将过滤后的火麻糊倒入锅里水中,烧开后,放入青菜。放青菜时不要搅拌,尽可能让火麻糊粘住菜叶,以免火麻糊沉淀到锅底而导致火麻汤变稀。然后用锅勺慢慢地将青菜压下火麻浆面,这时的火候不要太大,煮上三四分种,待青菜一熟即可。用火麻籽榨出来的油(火麻油)每天用以食用也有此功效。