忘年交让老人青春重返

　　　　一些离退休老人，能很快适应新的角色，把离退休生活安排得充实多彩，从事着以前无暇顾及的文化活动。而另一些离退休老人，终日被失落感所困扰，甚至出现忧郁、焦虑、烦躁、孤独、失眠等抑郁症状。这些心理上的负性情绪，会明显影响身体健康。英国老年医学家在对早衰者的一次调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前，都出现了不同程度的心理衰老。由此专家认为，防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而忘年交正是防止心理衰老的良方。

　　　　忘年交就是忘记年龄、职业、辈分、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来，就属于这种交往。忘年交不仅是一种高雅的社交往来，而且能使老年人收到忘记年龄、萌发童心的奇效。

　　　　老年人较深的阅历，丰富的经验，是青年人所缺少的。而青年人接受新鲜事物快、朝气蓬勃、奋发向上、进取心强的特点，又是老年人所缺少的。通过忘年交让缺少的和富有的经常在一起交流，可以优势互补。青年人身上的那种活力，对老年人起着潜移默化的作用，让老年人达到“忘老”的境界，甚至出现“青春重返”的感觉。

　　　　老年人通过这种心理暗示，会产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，增强脑力和体力劳动的效率和耐久力，使全身各系统生理功能调节在最佳水平上，保持整体的平衡，延缓衰老的进程。

　　忘年交应该注意什么

　　　　忘年交不是每个老人都能够拥有的，尤其是社会发展快速的今天，想要拥有往年交需要自己本身拥有特殊的技能!

　　　　交朋友首先要有共同语言，而眼前的社会变化，不仅使代与代之间产生了观念和生活方式上的不同，甚至连说的话都不一样了。年轻人动不动就在中文中夹杂着英文，网上的文字更是让“前辈”们怎么看都像密电码;而年轻人对“老一辈”津津乐道的东西，什么“文革”啦，“插队”啦，不是毫无兴趣，就是觉得匪夷所思。

　　　　因此，即便有心跨代交友，要逾越这些语言上、文化上、心理上的障碍谈何容易。所以，也许可以说，拥有“忘年交”，意味着在一定程度上跨越了代沟，或具有跨越代沟的能力。

　　　　“忘年交”常常是一种互补的关系：年轻的可以分享年长者的人生经验和智慧，年长的可以从年轻人那里获得新知和活力。“忘年交”其实也是一种跨文化交流，健康的“忘年交”可以使人的精神世界变得更加丰富和美好。

　　　　为什么有的人喜欢跨代交友因为这种交往能在某种程度上满足人的一些外在与内在的需要。

　　　　忘年交现象最容易产生在两个年龄段：一个是15—25岁，一个是40—50岁。前者正处于青春期或青春后期，自我意识正在发展却尚不成熟。他们有时会以“学生”的姿态与年长者交往，获得父母、老师之外的指导与帮助———有时是精神上的启蒙，有时是知识上的扩充，有时是人生关头的点拨。这些指导与帮助，常常会对他们的人生产生重大影响。

　　　　另一种情况是，他们充当“哥哥”、“姐姐”，给比自己年龄小的朋友帮助、呵护、指点。在潜意识层面，这其实也是一种对自我的肯定和心理满足，而不完全是一种“利他”。 人到中年也容易寻找“忘年交”。一方面，青春逝去的深层恐惧会使人乐意与有活力的年轻人接近，这样能够使自己保持对新鲜事物的敏锐，不致停滞和落伍;另一方面，有机会和年轻人分享自己的人生经验，也会带来巨大的心理满足，提升自我价值感。