老人每日一杯茶长寿99 适合老人喝的中药养生茶

　　导读: 有些老年人都会喝一些茶，但是小编要告诉你，喝对茶可以健康长寿哦。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不错。以下这些中药茶最适合老人喝，常喝有养生的功效哦。……

　　何首乌强身养生茶

　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

　　决明子养生茶

　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。