导读:导读 : 老人由于消化功能减退,常常会出现胀气的症状,腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝,令人坐卧难安、尴尬不已。“胀气是万病之因”,是老人健康最
导读: 老人由于消化功能减退,常常会出现胀气的症状,腹胀、腹痛、频繁的放屁、打嗝,令人坐卧难安、尴尬不已。“胀气是万病之因”,是老人健康最要不得的现象。……
日常还有3个秘诀,可以缓解胀气之苦。
1、按穴道。
按内关穴可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处,以大拇指用力按压20—30次,不适感会逐渐消失。
2、肚脐边涂上薄荷油。
以顺时针方向轻轻按摩,可促进肠胃蠕动。
3、起身动一动。
姿势的改变或许能够减缓胀气。